Aslanlar Sınıfı · Online Üyelik
Sabah o sebepsiz ağırlık —
yoga'nın yarısı sana hiç anlatılmadı.
Klasik yoga, tasavvuf, Carl Jung ve modern bilim — aynı pratikte. 32 haftalık canlı ders · 7 eğitmen · 68 aktif üye.
Kurucudan bir not · Hakikate Yolculuk
Bu sınıfı, bana hep eksik kalan o dersi vermek için kurdum.
Beş yıl boyunca matın üzerinde ter döktüm; onlarca ekol, sayısız hoca denedim. Bedenim güçlendi, kaslarım esnedi ama içimdeki o kadim ağırlık yerinden kımıldamadı. Bir gün Mesnevî okurken durduğum yerde anladım: yoga citta vritti nirodhah ile dinle neyden aynı şeyi söylüyordu.
Aslanlar Sınıfı bu fark üzerine kuruldu. Ne sadece fitness, ne sadece felsefe — ikisinin köprüsü. Klasik asana ile başlıyoruz; tasavvuf, Yoga Sutralar, Jung'un gölge çalışması ve modern nörobilimle derinleştiriyoruz.
Bölüm I — Klasik Hat · Tasavvuf
Mevlânâ ve Patanjali: aynı hakikatin iki dili.
Dinle neyden, nasıl hikâyet eder — ayrılıklardan şikâyet eder. — Mevlânâ, Mesnevî, ilk beyit
Mevlânâ'nın ney'i öyle bir ney'dir ki, kamış halinden koparıldığı için ağlar. Tasavvufta buna gurbet derler — ruhun, asıl vatanından uzak düşmesi. Bedenin burada, sevdiklerini görüyor, yoga yapıyor. Ama bir parçan başka yerde — ve sen onu özlüyorsun.
Bu fiziksel bir gerginlik değil. Ontolojik bir ayrılık. Hiçbir asana bunu çözmez, çünkü asana yanlış soruyu cevaplar. Doğru soru şudur: nereye geri döneceğim?
Patanjali aynı şeyi söyler, başka bir dilde:
Yoga citta vritti nirodhah — Yoga, zihin dalgalanmalarının dindirilmesidir. — Patanjali, Yoga Sutra 1.2
Dalgalanmalar dindiğinde geriye kalan, senin asıl benliğindir. Drashta swarupe avasthanam — gören kendi öz hâlinde durur. Pozlar bu durulmanın aracıdır, kendisi değil. İbn Arabî'nin berzah'ı, Mevlânâ'nın ney'i, Patanjali'nin sutrası — hepsi aynı sofraya farklı yollardan geliyor.
Bu sınıf herkes için değil.
Premium bir disiplin sistemi kurduk. Açık konuşalım: senin için doğru yer olup olmadığını bilmek hem senin hem bizim hakkımız.
- Sadece zayıflama ya da fitness arıyorsan
- Yoga'yı yalnızca egzersiz olarak görmek istiyorsan
- Pratiğine sertifika kazandırmak istiyorsan (eğitmenlik yok)
- Haftada 2 ders bile ayıramayacaksan
- Anlık popüler trende açıksan, derin olana değil
- Pratiğinin neden anlam taşıdığını da bilmek istiyorsan
- Yoga + tasavvuf + bilim üçlüsünün aynı sofradan olduğuna inanıyorsan
- Hızlı sonuç değil sürdürülebilir dönüşüm arıyorsan
- Disiplinli bir yapıya, kendi temponla katılabilecek esnekliğe ihtiyacın varsa
- "Yalnız değil ama özgür" pratik istiyorsan
Bölüm II — Modern Hat · Psikoloji + Bilim
Carl Jung ve Polyvagal: bilim de aynı hakikati söylüyor.
Jung'un gölge arketipi: bilinçaltında bastırdığın, kabul etmediğin, ama varlığını sürdürmeye devam eden ben'in. Yoga matında bir poz seni zorladığında, aslında o pozun değil — o pozun sana hatırlattığı şeyin zorluğudur. Çocukluğundaki o an. Hiç söylemediğin o özür.
Aydınlanmaya, karanlığı bilinçli hâle getirerek varılır. — Carl Jung, The Philosophical Tree
Modern nörobilim aynı şeyi söylüyor: Polyvagal teori (Stephen Porges, 1994) bedenin otonom sinir sistemiyle ruhsal durum arasındaki köprüyü gösterir. Pranayama — yoga'nın derin nefes çalışmaları — vagus sinirini doğrudan uyararak parasempatik aktivasyon yaratır. Yani: huzura geçiş kararla değil, beden üzerinden gelir.
Bu bir ders platformu değil — bir sistem.
Senin sürekli ilerlemeni mümkün kılan dört temel parça.
Yapılandırılmış akış
Başlangıçtan ileri seviyeye kadar planlı bir rota. Her hafta nereye odaklanacağını bilirsin.
Kişiye özel takip
Uygulamada ödevlerin, ilerlemen ve katılım geçmişin görünür. 1:1 destek.
Canlı topluluk
WhatsApp grubu, ortak workshop'lar, aile hissi veren 68 aktif üye.
Kendi temponla
Tüm dersler kayıtlı. Canlıya katıl ya da kayıttan izle — kaçırma yok.
Bayram fırsatıyla aylık 4.499 TL.
BAYRAM10 kodu otomatik uygulanır. 25 Mayıs'a kadar geçerli.
Aynı öğretmen, aynı bilgi — farklı format, farklı fiyat.
Doğan'la doğrudan çalışmanın gerçek karşılığı:
Aslanlar Sınıfı Tam Üyelik
İlk 7 gün içinde en az 3-4 canlı derse katılman gerekir. Sonrasında "bu bana göre değil" dersen tek bir soru sormadan tam iade. Aylık plan otomatik yenilenmez — istemediğin sürece bir sonraki ay devreye girmez.
1:1 takibi sürdürebilmek için her ay yeni kayıtları 30 kişi ile sınırlıyoruz. Bu ay 8 yer kaldı.
Aslanlar Sınıfı'nda seni neler bekliyor?
Bayram fiyatıyla aylık 4.499 TL'ye dahil olan her şey — taahhüt yok, istediğin ay çık.
Haftalık canlı ders
Hatha, Restoratif, Yoga Sutralar, Meditasyon, Pranayama, Sound Healing, Çakra çalışmaları, Workshop'lar.
Uzman eğitmen
Doğan, Nilüfer, Tuğçe, Özge, Gurbet, Sude, Ayşegül — her biri farklı yolun ustası.
Kayıt erişimi
Canlıya katılamadığın derslerin kaydı uygulamada — kendi tempon ile pratik yap, hiçbir şey kaçırma.
Dijital eğitim kitapçığı
7'li Çakra Sistemi, 95 Yoga Pozu Hizalama Matematiği, Yoga Anatomisi, Elementler Işığında Hayatı Okumak.
Aylık workshop
Her ay ek bir workshop seninle. Tasavvuf, Bilinçaltı Programlama, 5 Element Pratiği gibi temalar.
Kişiye özel takip
Uygulama üzerinden ödevlerin ve ilerlemen takip edilir. Burada bir istatistik değil, bir kişisin.
Yedi öğretmenin yedi yolu.
Her eğitmenimiz kendi alanında uzman — birlikte tüm yolu gösteriyorlar.
Doğan Kutucu
Nilüfer K. Yavuz
Tuğçe Karaca
Özge Yüksel
Gurbet Engin
Sude Şenyücel
Ayşegül Güneş
Aslanlar'dan gerçek sesler.
Sibel — 2 ay, 0'dan başladı
"Daha önce mat üzerinde 5 dakika duramazdım."
Sibel ofis çalışanı. 2 ay önce hiç yoga deneyimi olmadan Aslanlar Sınıfı'na katıldı. Doğan'ın belirlediği program ile haftada 3 ders aldı. 2 ay sonunda artık günde 20 dakika kendi pratik akışını rahatça yapabiliyor.
Esma — 4 ay, ileri seviye
"Hiçbir poz artık benim için hayal değil."
Esma Pilates eğitmeni. Pratiğini ilerletmek için Aslanlar Sınıfı'na katıldı. 4 ay sonunda hem fiziksel sınırlarını genişletti hem de Jung bakış açısıyla yaptığımız Gölge Çalışmaları sayesinde matta kazandığı farkındalığı hayatına taşıdı.
Hem zihinsel hem de bedensel potansiyelinizi keşfetmek için gerçekten çok kıymetli bir alan. Yoga Sutra'lar, nörobilim, tasavvuf ve farklı öğretilerle yapılan sohbetler, bu süreci çok daha derin ve kalıcı hale getiriyor.
Yaklaşık 5 aydır Aslanlar Sınıfı'ndayım. Üzerinde aylarca çalışılan bir pozun en kritik yönlerini öğretip aslında çok kısa zamanda hızlı ilerleme sağlayabileceğimizi gösterdiler. Burası güvenle kendimi açabildiğim kocaman bir aile.
Kendin olabilme yolunda, kendini güvende ve rahat hissettiğin, yargısız dinlendiğin ve desteklendiğin, samimiyetin ve saygının iç içe geçtiği "ailem" hissinin en güçlü yeri. Doğan hocamın rehberliğinde her gün bebek adımlarının kıymetini öğrendiğim bir alan.
Sıkça Sorulanlar
BAYRAM10 indirimi nasıl uygulanıyor?
Sayfa üzerindeki "Bayram İndirimiyle Katıl" butonuna tıkladığında BAYRAM10 kodu otomatik uygulanır. Sepette aylık fiyat 4.999 TL'den 4.499 TL'ye düşmüş olarak gösterilir. Manuel kod girmen gerekmez. Kod 25 Mayıs'a kadar geçerli ve tüm üyelik paketlerinde işler.
Hiç yoga deneyimim yok. Yeter mi?
Yeter. Birçok üyemiz "hiç bilmiyorum" ya da "çok yeniyim" diyerek başlar ve zamanla kendine güvenerek pratik yapan biri hâline gelir. Sibel'in hikayesi tam buna örnek — 2 ay önce hiç yoga yapmamıştı, şimdi günde 20 dakika kendi akışını yapıyor.
Yoga'nın kökeni Hindu — bu inancımla çelişir mi?
Asana ve pranayama bir tekniktir — bedeni hizalama, nefesi düzenleme. Zikrin ve namazın da bedeni vardır; yoga'nın da bedeni vardır. Aslanlar Sınıfı'nda yoga mantra-tapınma değil beden-tefekkür olarak çalışılır. Burası inancını terk ettiğin değil, derinleştirdiğin bir alandır.
32 ders çok fazla — bunu yapacak enerjim olmayabilir.
Haftada 32 ders var ama 2-3 ders senin için fazlasıyla yeterlidir. Çoğu üyemiz haftada birkaç ders alır, kaçırdıklarını kayıttan izler. Senin için doğru olanı seçtiğin bir sınıftır.
Modern bir yogi olarak felsefi kısmı ağır bulurum?
Hayır. Günlük pratiğin %70'i klasik asana, pranayama ve anatomi'dir. Felsefi katman üst seviyede — istersen derinleşirsin, istersen sadece fiziksel pratik yaparsın. Tek bir tip yogi için değil, kendi yolunda ilerleyenler için kuruldu.
Aboneliği iptal etmek kolay mı?
Evet. Aylık planın otomatik yenilemesi var — istediğin ay bir e-posta ile yenilenmesini durdurursun. İlk 7 gün içinde en az 3-4 canlı derse katıldıysan ve "bu bana göre değil" dersen, ücretinin tamamını iade ediyoruz. Bu şart sistemin gerçekten denenmesi için gerekli.
Ne tür dersler işleniyor?
Hatha Yoga, Restoratif Yoga, Yoga Sutralar, Pranayama, Meditasyon, Sound Healing, EFT, Astroloji eğitimi, Çakralara Giriş, 5 Element Pratiği, Tasavvuf çalışmaları, Bilinçaltı Programlama, Handstand ve daha fazlası. Başlangıç, orta ve ileri seviye her gün vardır. Tam haftalık program →
Aklındaki son soruları cevaplayalım.
Aboneliğin nasıl çalıştığı ve ödemenin nerede güvende durduğu — açıkça.
Nasıl Çalışır
- Aylık üyelik — devam etmek istersen üyeliğin yenilenir (4.499 TL/ay)
- 7 gün içerisinde iptal etme hakkın var
- İptal için Doğan'a yazman yeterli — WhatsApp veya e-posta
- Soru için WhatsApp: 0538 579 70 01
Ödeme Güvenliği
- PayTR — BDDK lisanslı, Türkiye
- 256-bit SSL şifreli ödeme
- Kart bilgilerin PayTR'de güvende — bizde saklanmaz
Seni daha esnek bir yoga öğrencisi yapmak değil amacımız.
Seni kendine dönen, hatırlayan, bütünleşen bir insan yapmaktır. Ait olmadığını hissediyorsan, sorun sende değil. Bütününe geç — Bayram indirimi 25 Mayıs'a kadar geçerli.
🎉 Bayram İndirimiyle Aslanlar'a Katıl →İlk 7 gün içinde en az 3-4 canlı derse katıldıktan sonra "bu bana göre değil" dersen, tek bir soru sormadan tam iade. BAYRAM10 indirimi 25 Mayıs'a kadar geçerli.